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骨盤たたきダイエットのやり方の説明と効果効能。ダイエット本の紹介。




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発掘!あるある大事典〈2〉発掘!あるある大事典〈2〉

関西テレビ放送 刊
発売日 1998-08



カラーで読みやすいのが好き! 2004-08-08
「現代を生きるあなたの健康のために使えるネタ」が確かにあった。
夏ばてについては、本当に役に立った。
なんといっても、情報が面白くてカラーで読みやすいのが好きです。


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発掘!あるある大事典〈5〉発掘!あるある大事典〈5〉

関西テレビ放送 刊
発売日 2002-03



カラーで読みやすい 2004-08-08
ビタミンCなど美容に関するものについては興味深く読めた。
学術的なことが書いてあると、信頼性があって知識を得たことが嬉しくなって、さらに面白い。


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あるある栄養成分ハンドブックあるある栄養成分ハンドブック

関西テレビ放送 刊
発売日 2006-01



自分の身体に必要な栄養成分がわかる! 2006-01-30
フジテレビ系人気番組発掘!あるある大事典2から、読みやすさ抜群の美容・健康本が登場しましたね。かなり読みやすくためになると思います。自分の身体に必要な栄養成分とその働き、食材、摂取時のポイントがチェックできる実用的な1冊です。これからの自分の健康を考えるために役立つ!”おすすめの本だと思います。




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発掘!あるある大事典(6)発掘!あるある大事典(6)

扶桑社 刊
発売日 2004-03-19



カラーで読みやすい 2004-08-08
カラーで見やすく、読んでいて興味が湧くネタが多い。
全てを網羅しているわけでもないけれど、あるある大事典を見逃した人におすすめ。
見ていない人も健康・美容に興味があったらネタ的にも面白いと思う


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