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骨盤たたきダイエットのやり方の説明と効果効能。ダイエット本の紹介。




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野菜でおうちゃくダイエット―シンプル・マクロビオティック野菜でおうちゃくダイエット―シンプル・マクロビオティック

オレンジページ 刊
発売日 2004-07




シンプルで楽しい本 2005-06-17
お野菜にスポットライトをあてた本。
いろいろ凝らなくても、蒸したり焼いたり味噌煮つけたり･･･
シンプルな方法でも十分おいしくてバリエーションがあるんだ〜
結構目からウロコの本でした。


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