ダダモ博士のNEW血液型健康ダイエット ｜ピーター・J・ダダモ

ダダモ博士のNEW血液型健康ダイエット
ピーター・J・ダダモ
集英社 刊
発売日 2004-03-19




読む価値あると思います 2005-01-29
血液型に良いもの悪いものが書いてあって
実行することで私も子どもも体調がよくなりました。
私はＯ型なのですがパンと乳製品が
悪影響を及ぼすと書いてあり、
この本を読んで和食にして控えました。
そうしたら、慢性のアレルギー性鼻炎が軽減して
すがすがしい気分になりました。
しかしパン食を始めるとまた再発。
この本の力を思い知らされました。
また子どもが落ち着きがなくて友達のお子さんは大人しくて
言葉が早くてうちの子は大丈夫か？と
一人でとっても悩む時期がありました。
ウチの子はO型。友達のお子さんはみんなＡ型。
本をみて狩猟型O型と農耕型A型とは子どもの傾向も対策も
違いました。A型さんはもともと落ち着く素質を持っているのだと
割り切って、子どもと比較しないよう心がけました。
身体を動かすことと、たんぱく質中心の食事の生活をしたら
子どもは少しずつ落ち着きを見せ始めました。
子どもの生活の方法もアドバイスが書いてあり
読む価値ありと思います。


さらに詳しい情報はコチラ≫

[PR]ピラティス（ピラテス）の教室を探そう！

幸せになるフェロモンダイエット ｜吉丸 美枝子

幸せになるフェロモンダイエット
吉丸 美枝子
マキノ出版 刊
発売日 2006-06




表紙どおりの美しさ・・ 2006-08-02
表紙の若々しさに目を奪われます・・・



中年女性のみならず、全ての女性・・外観のみならず生き方を「なりたい自分」になる為にどう心と脳を切り替えるか？



詳しく解説がありますから、なんかチャレンジしてみたくなりますね・・



健康になれそうな予感の一冊ですね


さらに詳しい情報はコチラ≫

[PR]ＥＣＴ・飛行機マイレージサービス徹底検証

ヨギーニVol.7

ヨギーニVol.7

枻出版社 刊
発売日 2006-03-24




あらためて、ヨガの呼吸を知る 2006-04-05
ウジャイ呼吸に腹式呼吸・・・ヨガのプラーナヤマ（呼吸）の方法とその効能を、一から理解することができます。その他にもヨガウェアから世界のＹＯＧＩ、ＹＯＧＩＮＩの情報が満載！見ごたえのある一冊です。ＹＯＧＡをしている人も、これからはじめたい人も、写真と情報がたっぷり詰まったヨギーニはおすすめです♪


さらに詳しい情報はコチラ≫

[PR]蛯原友里オーディション

フルモニ!フルーツ・モーニング―超健康ダイエット宣言 ｜松田 麻美子 /日本ナチュラルハイジーン普及協会

フルモニ!フルーツ・モーニング―超健康ダイエット宣言
松田 麻美子 /日本ナチュラルハイジーン普及協会
グスコー出版 刊
発売日 2005-04




成功例を目の当たりにして 2005-12-13
知人がこの方法で一ヶ月で４キロ、とても楽に痩せられたと言ってました。

それで興味を持ったのでこの本を読んでみたのですが。



私のようにこのダイエット法の理論が知りたい方には、少し物足りないと思います。



理屈から入る人は、同じ著者の「常識破りの超健康革命」のほうがおすすめです。

「理屈はいらない！今すぐ実践する！」という方にはとてもわかりやすく、使いやすい本だと思います。


さらに詳しい情報はコチラ≫

[PR]肌スキンケア肌トラブルを防ぐコツ

ハッピー!サーキットダイエット [55分DVD付] ｜日経ヘルス

ハッピー!サーキットダイエット [55分DVD付]
日経ヘルス
日経BP社 刊
発売日 2006-05




基礎代謝UP！ 2006-07-27
　DVD付きで、運動は３段階のレベルに分かれているので使いやすいです。内容を覚えてしまってからも、時間を計るタイマー代わりにDVDは重宝します。



　サーキット運動のほかにも、部分的な筋トレ、疲れをほぐすストレッチが載っているので、気分や体調に合わせてメニューを選べます。



　起きてすぐと気づいた時、１日２〜３回で３週間もやれば体が変化してきます。体重に大きな変動はありませんが、確実に体型は良くなります。


さらに詳しい情報はコチラ≫

[PR]化粧品メイクガイド 佐伯チズ 鈴木えみ 倖田來未