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骨盤たたきダイエットのやり方の説明と効果効能。ダイエット本の紹介。




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骨盤にきく 気持ちよく眠り、集中力を高める整体入門骨盤にきく 気持ちよく眠り、集中力を高める整体入門
片山 洋次郎
文藝春秋 刊
発売日 2004-10-08



これだけ? 2005-12-20
たった、これだけ?これだけで、腰痛や体の不調から開放されるなら、絶対、誰もがやるべき!時間もお金もかからない。効果がなかったとしても、リスクは小さい。こういった手法は、拍手を持って迎えたい。


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骨盤たたきダイエット―ゴロ寝で3分!骨盤たたきダイエット―ゴロ寝で3分!
松岡 博子 /伊藤 樹史
マキノ出版 刊
発売日 2006-06



ゆがみ矯正+サイズダウン 2006-08-14
この本いいです!(キッパリ!) 

試しに体操を一回やったら、すぐ頸と腰の痛みがとれたし、次の日(微妙な数値ですけどね...)ウエスト、お尻がサイズダウン!!

1日数分で全然辛くないし、こりゃ、続けるしかないね。1ヶ月後が楽しみだわ〜。


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1カ月でヒップに自信がつく本―骨盤矯正と筋力アップでヒップアップ1カ月でヒップに自信がつく本―骨盤矯正と筋力アップでヒップアップ
田畑 直江
世界文化社 刊
発売日 2004-06



すごく効果がでた! 2006-04-24
この本の通りエクセサイズしました、

思った以上の効果にびっくり

2週間でヒップアップを実感出来ウェストサイズも

結構落ちましたよ

是非オススメのきれいになるための本です


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