ゆるりダイエット生活、70の習慣。〜やるやるダイエット大辞典〜 ｜「やるやるダイエット大辞典」実行委員会

ゆるりダイエット生活、70の習慣。〜やるやるダイエット大辞典〜
「やるやるダイエット大辞典」実行委員会
コアマガジン 刊
発売日 2005-06-25




ダイエットを楽しもう。 2005-09-20
この本だけ信じてもしくは全部書いてあるとおりにしてダイエットしろとはとても言えないけど、ダイエット中の気分転換、ダイエット知識、などなどダイエットのプラスアルファにはじゅうぶんなります。
絵もキュートだし、読んでて元気付けられるし、ダイエット楽しくがんばれる気になります。私はダイエットでマンネリしてるときに読んで、気分転換になり、この本の中の７０の習慣のうち３つくらいをまねしてます。発芽玄米食べたりとか。ほかにもまねしたいことがいっぱいあります。本当に気軽に読めて明るくなりました。


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