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骨盤たたきダイエットのやり方の説明と効果効能。ダイエット本の紹介。




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骨盤たたきダイエットのやり方と効果－あるあるの本－
クビレがよみがえる「美腰(びこし)」エクササイズ ｜末吉 志のぶ
ダイエットの売れてる本 / 骨盤たたきダイエットのやり方と効果
クビレがよみがえる「美腰(びこし)」エクササイズクビレがよみがえる「美腰(びこし)」エクササイズ
末吉 志のぶ
PHP研究所 刊
発売日 2005-03-19




書店で購入しました 2005-03-27
表紙の写真の腰のくびれに惹かれて購入しましたが、イラストがとてもかわいいし、体操もすごく簡単でした。
全身やせる効果もあるらしいですし、女性の様々なトラブルにも対応するとか。
運動は苦手ですが、これは出来ると思いました。続けてみようと思います♪


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