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骨盤たたきダイエットのやり方の説明と効果効能。ダイエット本の紹介。




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福井 千里
新星出版社 刊
発売日 2006-04




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私は、ジムでも体を鍛えていますが、このDVD、かなり効きます。

時間も丁度よく、説明も長すぎず、無駄なく集中してできる感じがします。ふだんあまり運動されていない方には、最初きついかもしれませんが、だんだんできるようになってくる喜びも感じれるかと思います。

このお値段は、変なDVD買うより、安いです。


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