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骨盤たたきダイエットのやり方の説明と効果効能。ダイエット本の紹介。




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骨盤たたきダイエットのやり方と効果－あるあるの本－
ルーシーダットンで15秒ダイエット―DVDではじめるタイ古式ストレッチ ｜渡辺 聡一郎
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ルーシーダットンで15秒ダイエット―DVDではじめるタイ古式ストレッチルーシーダットンで15秒ダイエット―DVDではじめるタイ古式ストレッチ
渡辺 聡一郎
MCプレス(制作) 刊
発売日 2005-06




ヨガとルーシー 2006-07-31
動きが小さなものもあり、気軽に始めるにはピッタリ☆

テレビで取り上げられて、つい食いついてしまいましたが

ヨガに慣れている私にはやや物足りませんでした。


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