下半身がミルミルやせるゾーンセラピー ｜鈴木 きよみ

下半身がミルミルやせるゾーンセラピー
鈴木 きよみ
PHP研究所 刊
発売日 2005-04




根気よく続けられるかがポイント 2006-08-01
以前テレビに著者が出演していたのを見たのがきっかけで購入しました。



内容自体はわかりやすく、実際にやってみるとほんとに気持ちいいです。足ツボを刺激するので誰でもわかりやすいですし、家にあるもの使うので気軽に試せます。



ただ、「脂肪をつぶす」のは自分では力加減してしまうのと、本人ではやりずらい（手が届かない等）点があるので効果はわかりません。根気よく毎日続けられれば効果が実感できるのかもしれませんが・・・疲れたときのリフレッシュ用に私は時々実践しています。


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