骨盤たたきダイエットのやり方の説明と効果効能。ダイエット本の紹介。
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体の芯からキレイをつくるシェイプアップサルサ1日5分・自宅で楽しくダイエット[DVD付き] リットーミュージック・ムック
マルガリータ マミコ
リットーミュージック 刊
発売日 2006-01
いいですよ! 2006-06-28
基本のステップがなかなかわからずに、悩んでたのでこのDVDすごくいいです!家で練習しやすいし、ストレッチなんかも身体にいい!という感じで、シェイプアップを意識しながらステップ覚えられるかんじがとてもいいです。ゆっくりと理解するまで何度も見れるし。おすすめです
さらに詳しい情報はコチラ≫
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