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骨盤たたきダイエットのやり方の説明と効果効能。ダイエット本の紹介。




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骨盤たたきダイエットのやり方と効果－あるあるの本－
凛とした女になる姿勢セラピー ｜伊藤 和磨
ダイエットの売れてる本 / 骨盤たたきダイエットのやり方と効果
凛とした女になる姿勢セラピー凛とした女になる姿勢セラピー
伊藤 和磨
小学館 刊
発売日 2006-04




姿勢は大事 2006-05-10
イラストもかわいいし、わかりやすいし、説得力がある内容です。



単に猫背を直す、背筋を伸ばす、というだけでなく、全身でとらえてあるところがすばらしいと思いました。ネットの画像も充実しています。



イラストは今風ですが内容はとても高度だと思います。



ダウンロードできるデスクトップキャラもかわいく、みるたびに姿勢を正しています。ストレッチを始めて一週間目ですが、半年後、一年後に自分がどうかわっているか今から楽しみです。


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