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骨盤たたきダイエットのやり方の説明と効果効能。ダイエット本の紹介。




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DVD・見ながら簡単ダイエット・キレイにヤセるパワーヨガDVD・見ながら簡単ダイエット・キレイにヤセるパワーヨガ
鈴木 ももこ /Momoko Suzuki Powles
英知出版 刊
発売日 2005-03




これはお勧めです 2006-08-22
このＤＶＤはよいです。ここまでのＤＶＤがついてこの値段。素晴らしすぎです。　長期出張でホテル暮らしのときに、あまりの運動不足を解消しようと購入して、ホテルの一室でパワーヨガデビューをしました。　一生懸命じゃなく、やさしく、いたわるようにやりましょうね。　びっくりするくらい汗が出ます。



購入して１年近くたちますが、運動不足解消程度の取り組みなのでいまだに、このＤＶＤだけで間に合っています。



先日、息子がＤＶＤに傷をつけたので、再購入しました。


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