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骨盤たたきダイエットのやり方の説明と効果効能。ダイエット本の紹介。




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LOHASスタイル「ダイエットピラティス」LOHASスタイル「ダイエットピラティス」
出演:スザンヌ・ディーソン
ポニーキャニオン
発売日 2005-08-18




“すんなりスタート出来ました!” 2006-01-23


 まったくの初心者ですが、“初級”“中級”とスゴク

 分かり易い構成で、スッとはじめることが出来ました。



 こりゃ、ハマリそうです。三日坊主の前向ですが、

 これならしっかり、続けられそー。



 美しい自然の背景をみているだけでも、

 ”爽やか”で“シアワセ”な気持ちになりますヨ。



 早く“中級”に進むよう、頑張ります! 前向 一歩


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