元気にやせる!カロリー事典―毎日、確実に、少しずつ、やせよう! ｜森野 真由美

元気にやせる!カロリー事典―毎日、確実に、少しずつ、やせよう!
森野 真由美
成美堂出版 刊
発売日 2001-12



ダイエットには欠かせない一冊 2005-10-18
カロリーが気になるのに、製品の裏を見てもカロリーが載っていない。
外食をしたけど、食べたもののカロリーはどれくらいだったのか。
そんな経験をしたことありませんか？
この本は、普段外食に行ったときに食べた食品が何kcalか調べられるかゆいところに手が届くような便利な本です。
外食を中心に、コンビニにある弁当や天麩羅などまで様々な食品のカロリーがフルカラーで載っています。
ただ、カロリー表示がされているお菓子のカロリーやジュースのカロリーが豊富に書いてあっても正直あまり嬉しくありません。カロリーがわからないから調べたいんですから。カロリーのわからないものをもっともっと充実させて欲しいです。
丁寧なレイアウトなので、ひとつひとつの分野の食材の種類は少し少ないかもしれません。ハムは乗っているけどベーコンは載ってない。ご飯はのっているけど、炊く前の米は載っていない。
もうひと踏ん張りが欲しいなといったところです。


さらに詳しい情報はコチラ≫

[PR]爪の水虫　治療しましょう！