骨盤教室 ｜寺門 琢己

骨盤教室
寺門 琢己
幻冬舎 刊
発売日 2005-06



すっごく熟睡！体が軽い！ 2006-02-28
寝る前に約2分。

起きるときに約2分。



とにかく、ぽかぽかと。ゆるゆると。ぐっすり眠れます。

睡眠時間が少ないときも、この動きを行って寝るとめちゃ快眠。

そして幸せなほどの目覚め。

骨が正しい位置に整って行くのを実感できます。



こんなに簡単で、わざわざやるっという観念無くできることは、すごい！



ほんとお勧めです！


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