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骨盤たたきダイエットのやり方の説明と効果効能。ダイエット本の紹介。




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骨盤たたきダイエットのやり方と効果－あるあるの本－
骨盤矯正ウォーキング―キレイなボディラインをつくる ｜芝崎 義夫 /谷 英子
骨盤たたきダイエット / 骨盤たたきダイエットのやり方と効果
骨盤矯正ウォーキング―キレイなボディラインをつくる骨盤矯正ウォーキング―キレイなボディラインをつくる
芝崎 義夫 /谷 英子
実業之日本社 刊
発売日 2004-02



歪みが肥満を招く 2006-04-12
最初は歩き方の本かと思って読んだのですが、読み進めていくうち自分の体が歪んでいる事に気がついてびっくりしました。

小太り気味なのでダイエットの本は何冊か読んだのですが、ここに載ってる体操は簡単でわかりやすく、挿絵や写真も多いので見やすいと思います。

痩せたいのになかなか痩せられない方にはぜひ読んでいただきたい本です


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萌えるダイエット
あるあるダイエットブック〈2005〉
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